Maak je hoofd leeg, ontspan je lijf en onthaast je leven 

 

• Zit je hoofd vol gedachten die maar niet tot rust komen?
• Zou je willen dat je je hoofd af en toe even kon uitzetten?
• Heb je weinig energie of zit je niet lekker in je vel?
• Heb je het gevoel dat je leven alleen nog maar bestaat uit eten, slapen, werken en zorgen voor anderen
• Ontbreekt het je aan tijd en ruimte voor jezelf?
• Ligt een burn-out op de loer in je werk?

Zonder dat we het doorhebben, leven we een groot deel van ons leven op de automatische piloot. Het is een aaneenschakeling van onbewuste patronen en reacties die ons leven besturen.

Bijna alles wat we doen en denken is bijna gelijk aan gisteren, eergisteren en vorige week. (Ja, echt waar!)

Zo leven we ongemerkt een groot deel van ons leven vanuit het verleden en blijven we in hetzelfde kringetje ronddraaien, zonder dat er werkelijk iets verandert. (Herkenbaar?)

Dag in, dag uit hetzelfde.

Een gehaast leven waarin geen tijd lijkt te zijn voor wat belangrijk is voor jou en waar jij blij van wordt.

Hoe vaak ga je de deur uit en vraag je je af: heb ik de deur op slot gedaan, het licht uit gedaan, de verwarming lager gezet? 

Ook hier is jouw automatische piloot aan het werk. 

Je wordt geleefd!

Geen wonder dat stress, boosheid, irritatie, angst of vermoeidheid regelmatig de boventoon voeren en zelfs een burn-out op de loer ligt.

Je merkt het bijvoorbeeld aan hoe je reageert op mensen en situaties in je omgeving.

Een snauw en een grauw zijn snel gemaakt en helaas vaak tegen de mensen die je lief zijn. (waar je je dan weer rot over voelt)

Het zijn allemaal tekens waaraan je kunt merken dat je niet lekker in je vel zit.

Het zijn verborgen patronen die automatische reacties veroorzaken vanuit oude gewoonten en stress.

Helaas zijn er heel veel mensen die dit ervaren.

Ze zijn moe, hebben weinig energie en hun hoofd zit zo vol dat ze geen rust kunnen vinden. Ze slapen daardoor slecht, waardoor ze ook allerlei fysieke en mentale klachten kunnen ontwikkelen.

Het leven loopt niet zoals ze het graag zouden willen.

Het is een duidelijk teken om te onthaasten. Om meer rust en ontspanning in je leven te creëren en om jezelf weer in harmonie te brengen met je natuurlijke staat van zijn door jezelf van binnenuit te versterken.

Stel je voor dat jij je fantastisch voelt in alle gebieden van je leven!

Ik hoor je nu bijna denken: Ja, ja, hoe krijg ik dat voor elkaar?  Toch is dit geen loze belofte. Het kan ECHT!

Ja, ik wil rust in mijn hoofd

Maak je hoofd leeg, ontspan je lijf, onthaast je leven.

Hoe zou het zijn als je je leven, je relatie, je werk en/of je bedrijf kunt vormgeven vanuit rust, balans en ontspanning in plaats van dag in, dag uit te blijven hopen dat dingen ooit zullen verbeteren?

Uitstellen is geen optie meer! 

Het frustreert je dat je niet in staat lijkt te zijn om een verandering te creëren in de manier waarop je leeft en werkt.

Je baalt ervan dat je dit uitstelt tot morgen en later.

Je hebt misschien al van alles geprobeerd:
zelfhulpboeken en technieken, zoeken op internet, coaches, therapeuten, psychologen en ga zo maar door, zonder echt blijvend resultaat

Je probeert van alles en je doet heel erg je best, maar je blijft vastlopen in hetzelfde kringetje, waardoor je niet verder komt.

Eigenlijk heb je de moed al een beetje opgegeven en heb je geen idee wat je nog kunt doen.

Als dit je bekend voorkomt, dan ben je hier op de juiste plek aangeland.

Is dit waar je naar verlangt?

• Rust en helderheid in je hoofd en ontspanning in je lijf
• Niet meer over alles te piekeren 
• Meer energie
• Plezier in je leven, je werk en je relaties
• Meer tijd en ruimte voor jezelf zonder je schuldig te voelen tegenover anderen
• Leven en werken vanuit rust en ontspanning
• Echt kunnen genieten van alles wat het leven te bieden heeft
• Goede nachtrust
• Genoeg energie hebben om naast je werk ook een gezellige ouder en/of partner te zijn

Let’s do this together

Ja, ik wil rust in mijn hoofd

Hoi, mijn naam is Erna Zuidhoek. 

Ik heb ruim 15 jaar ervaring met het begeleiden van mensen om een echte blijvende verandering te creëren in hun leven en werk. 

Niet met een snelle oppervlakkige methode, maar een diepgaande en blijvende transformatie, waardoor je weer op je eigen kracht en innerlijk weten durft te vertrouwen, en je rust, balans en ontspanning vindt van binnenuit.

Bij mij geen standaard one-size-fits-all-aanpak. Ik maak het praktisch en simpel, waardoor dingen in beweging komen en je door kunt met je leven

Ik leer je geen nieuwe methodes of technieken, want die heb je waarschijnlijk al genoeg geleerd. 

Ik help je ontdekken welke manier van leven ECHT bij jou past en hoe je dat volledig kunt benutten zonder jezelf voorbij te rennen.

Ik maak daarbij onder andere gebruik van de Rust in je Hoofd Methode

Het helpt je verborgen patronen en gewoonten te doorbreken die er onbewust voor zorgen dat je in hetzelfde kringetje blijft ronddraaien, zodat je verder kunt in de richting die naadloos aansluit bij wie jij bent.

Stel je dat moment voor waarop je blij en vol enthousiasme geniet van je leven, je werk en je relaties met anderen vanuit rust en ontspanning.

Stel het niet langer uit tot morgen en later! Begin je verandering vandaag nog!

Leven en werken vanuit rust, balans en ontspanning.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.

Erna Zuidhoek
Gene Keys | Human Design | Rust-in-je-Hoofd-Methode

 

Je kunt je overal druk over blijven maken, maar wat heb je dan voor leven?