Eén woord veranderd je leven

Eén Woord veranderd je leven!

Hoe zou het zijn als je komend jaar voor de verandering eens geen goede voornemens maakt, maar in plaats daarvan een veel krachtigere manier zou hebben om het nieuwe jaar vorm te geven?

Want laten we eerlijk zijn, heel veel goede voornemens halen eind januari niet. De meeste Nederlanders geven ze al na 2 weken op. Dat kan voelen als falen, waardoor je jezelf kunt veroordelen voor het niet kunnen houden van je afspraken,

Vaak genoemde goede voornemens zijn afvallen, meer bewegen, stoppen met roken of drinken en minder schermtijd op je mobiel. Op zich allemaal heel nuttige doelen. Toch is het voor veel mensen heel moeilijk om oude gewoonten en “verslavingen” los te laten en nieuwe gewoonten te beginnen.

Daarom is het tijd voor iets nieuws!

Wat als je één woord zou hebben die een heel jaar lang richting en betekenis geeft aan alles wat je doet en waaraan je alles kunt toetsen.

Eén woord dat je helpt om een positieve verandering te maken in bijvoorbeeld je relatie, je gezin, je werk of bedrijf.

  • Eén woord dat je helpt focus te houden op je doel, je missie, je passie.
  • Eén woord dat je helpt om je te concentreren op wat belangrijk is in jouw leven.
  • Eén woord is eenvoudig.
  • Eén woord is krachtig en makkelijk te onthouden.
  • Eén woord maakt het makkelijker vol te houden

Hoe kom je aan je woord?

Denk terug aan het afgelopen jaar en denk vooruit naar het komende jaar. Is er een woord of misschien meerdere woorden van bijvoorbeeld een quote of gedicht, die je bij zijn gebleven? Schrijf die woorden alvast op.

Stel jezelf de vraag: “Welk woord geeft mij focus en richting in het komende jaar?” Denk er niet te veel over na. Je hoeft niet direct een antwoord te hebben. Laat de vraag inweken en doorsijpelen in je onderbewuste.

Je zet daarmee de intentie om jouw woord te vinden. Vertrouw erop dat het woord dat voor jou bedoelt is vanzelf naar je toe komt. Sta ervoor open om het te ontvangen.

Hou een lijstje bij (op je telefoon of op papier) met de woorden die in je opkomen gedurende dag. Kies uit die lijst de top drie van woorden die er uit springen.

Geef jezelf wat tijd om te zien of één van je top drie jouw woord is, maar blijf ook open voor andere opties, want soms komt er een heel ander woord uit het niets naar je toe.

Kom je er nog niet uit?

Je kunt een paar extra vragen stellen om je te helpen je woord te vinden:

  1. Waar wil je je dit jaar op focussen?
  2. Wat staat er in de weg?
  3. Waar heb je meer van nodig?
  4. Waar heb je minder van nodig?
  5. Wat moet er veranderen?
  6. Wat is het belangrijkst?
  7. Welk woord helpt me om het beste uit mezelf te halen?

Ook al heb je nog geen idee wat jouw woord voor het nieuwe jaar zal zijn, dat is oké. Het komt niet altijd meteen. Geef het wat tijd. Laat het woord jou kiezen. Jouw woord komt vanzelf. Vertrouw erop.

Als je eenmaal jouw Woord hebt gevonden, vind dan een manier om jouw woord in het zicht te houden, zodat je eraan denkt om er elke dag naar te leven.

Drie dingen die je kunt doen om ervoor te zorgen dat je regelmatig aan je woord wordt herinnerd:

  1. zet een herinnering op je telefoon
  2. maak het je wachtwoord op je computer
  3. herhaal het woord 10x keer elke keer als je naar de wc gaat 😜

En net zoals je je goede voornemens vertelt aan anderen, deel je nu jouw woord met anderen, zodat ook zij jou kunnen helpen herinneren aan je woord.

Voorbeelden van woorden zijn: Liefde, vreugde, geduld, vriendelijkheid, rust, gezondheid, flexibel, toewijding, intimiteit, discipline, lachen,  winnen, moedig, positief, inspireren, puur, integriteit, sterk, kracht, licht, warmte, aandacht, begrip, creativiteit, behulpzaam, vertrouwen, overgave, dankbaarheid, discipline, doorzettingsvermogen, loyaliteit, eerlijkheid, respect.

Hoe kan je je woord toetsen bij alles wat je doet?

Voor mij zijn deze woorden heel lang belangrijk:

Onmetelijk Krachtig (Powerful Beyond Measure in het Engels).

Deze woorden zijn inmiddels mijn levensmotto geworden. Toch kies ik als woord voor komend jaar het woord: LIEFDE.

Liefde voor mezelf, liefde voor mijn gezin en werk, liefde voor de aarde, liefde voor alles wat groeit en bloeit.

Liefde bij alles wat ik doe, elke beslissing of actie die ik neem.

Ik stel mezelf dan de volgende vragen:

  • Wat zou liefde doen?
  • Is deze gedachte liefdevol?
  • Is deze actie liefdevol?
  • Zijn mijn woorden liefdevol?
  • Ben ik liefdevol?
  • Waar kan ik meer liefde geven?

En ik spreek en denk de krachtige woorden:  Ik ben Liefde

Nu is het jouw beurt. Wat is jouw woord voor 2021? Laat het me weten door deze email te beantwoorden. Ik ben heel benieuwd.

Kom je er niet uit? Laat het me ook weten. Ik help je graag op weg met het vinden van jouw woord.

Nog meer inspirerende woorden vind je HIER