Wat als spreken voor een groep ook gewoon maar een gesprek is?

Posted on by Erna Zuidhoek
Wat als spreken voor een groep ook gewoon maar een gesprek is?
 
We hebben allemaal verhalen te vertellen, dingen die we willen delen, maar we denken dat we ervaring of het zelfvertrouwen nodig hebben om uit de schaduw te stappen en onze mond open te doen. Laat staan op een podium te staan en te spreken.
 
Maar sta je er wel eens bij stil dat jouw verhaal vertel wil worden. Dat er mensen zijn die jouw verhaal moeten horen. Ze bevinden zich mogelijk in een zelfde soort situatie en het delen van jouw verhaal zou wel eens de start van een enorme verandering in hun leven kunnen betekenen.
 
Stel je voor hoe gaaf het zou zijn als dat zou gebeuren. Het delen van jouw verhaal creëert een beweging in het leven van anderen.
 
Ik weet niet hoe dat voor jou is, maar ik word daar heel blij van. Dat is ook waarom ik zo enthousiast ben over When Women Speak.
 
Al jaren wil ik voor een publiek staan en mijn verhaal delen. En natuurlijk heb ik dat wel eens gedaan, maar manier, maar dat was vanuit klein en veilig.
Maar zaterdag 19 januari gaat dat ook eindelijk echt gebeuren zoals ik het al tijden voor me zie op de When Women Speak.
 
Het is ongelooflijk bijzonder als mensen zeggen dat jouw verhaal hen heeft geïnspireerd nieuwe dingen te ondernemen die hun leven hebben veranderd. Dat is de kracht van het uitspreken van jouw woorden .
 
Zoals heel veel mensen had ik ook dat mijn stem trilde, mijn oksels klotsten en mijn knieën slap leken als ik er alleen al aan dacht om voor een groep te staan.
 
Nu weet ik dat het mijn gedachten zijn die mij dat allemaal willen doen geloven. Dat ik alle gedachten die ik heb daarover gewoon kan negeren. Ze zijn er wel maar ik hoef er niet naar te luisteren.
 
Dat en het feit dat ik in zag dat spreken in het openbaar niet zo heel veel anders is dan een gesprek hebben met een groep vrienden heeft voor mij heel veel veranderd.
En dat kan ook zo zijn voor jou als je je aanmeld voor de When Women Speak dag op 19 januari a.s. in Voorhout.
 
Want weet je wat het is:
Wie jij bent en wat jij doet is precies goed genoeg!
Elke actie die je neemt is precies zoals het moet zijn
Elke lach die je deelt maakt de wereld een stukje mooier
Iedere zin die jij uitspreekt is bedoelt voor iemand om te horen
Jouw licht wil schijnen
Jij bent geboren om te stralen
Doof je licht voor niemand, de wereld wacht op jou!
 
Maar LET OP:
When Women Speak
gaat NIET over gemotiveerd worden om te spreken
gaat NIET over leren hoe je moet spreken in het openbaar
gaat NIET over het leren van een formule, een methode of een techniek
 
Dit gaat over jou!
Dit gaat over gaan doen wat je al zo lang hebt weggestopt
Over dat wat je van de daken wil schreeuwen.
Over waar je hart van overloopt.
Over waar jij van gaat stralen.
Over gaan staan voor waar jij in gelooft, ook al ben je de enige die dat gelooft.
Over je niet meer verstoppen
Over je niet meer klein maken
Over je niet meer tegen laten houden door de meningen van anderen
 
Maar vooral……
Over je niet meer tegen laten houden door jezelf. Door niet meer je gedachten te geloven die je van alles vertellen wat NIET waar is.
 
We gaan voorbij aan al die stemmetjes in je hoofd die je keer op keer laten weten dat je “niet goed genoeg bent”, dat er “niemand op jou zit te wachten” of dat je “niet moet denken dat er iemand naar jou wil luisteren”.
 
We gaan voorbij aan al die stemmetjes die jou onzichtbaar en veilig willen houden, waardoor je keer op keer niet gaat doen waar jij blij van wordt.
 
Je gaat ervaren hoe het is als je al deze gedachten niet meer hoeft te geloven.
 
We gaan op een ontdekkingsreis van onzichtbaar zijn en jezelf verstoppen naar de ontdekking dat er niets is wat jou tegen kan houden.
 
Je gaat ontdekken dat er een vrijheid voor jou beschikbaar is, voorbij aan alles wat je tot nu toe voor mogelijk hebt gehouden.
 
Je gaat ontdekken:
dat je niets aan jezelf hoeft te veranderen
dat je niet beter je best hoeft te doen
dat je niet harder hoeft te werken
dat je altijd al goed genoeg bent geweest
dat je FOR CRYING OUT LOUD! voor eens en voor altijd gewoon JEZELF mag zijn
 
Daar heb je geen "durf" voor nodig.
Daar hoef je niet eerst zelfvertrouwen voor te hebben
Daar heb je niet eerst therapie of een psycholoog voor nodig
NEE!!! Daar heb je JOU voor nodig!!!
 
KOM OP!. 
STA OP!
 DOE MEE!
De wereld wacht op jou!
  
Alles wat je nodig hebt, heb je al in je bezit. Ik laat je zien waar je het kunt vinden?
 
When Women Speak Don't hide your magic! SHINE OUT LOUD!
Jouw leven, op jouw manier!
 
www.whenwomenspeak.nl
 

Je bent vrij!

Posted on by Erna Zuidhoek
 
Je bent vrij.
 
Je realiseert het je gewoon niet.
 
Als je geen angstige, depressieve of boze gedachten zou hebben, ben je automatisch vrij, omdat je dan verbonden bent met je eigen-wijsheid, met wie je diep van binnen werkelijk bent.
 
Maar soms heb je het gevoel dat er een klein persoontje in je zit die schreeuwt en schreeuwt, die pijn heeft, die lijdt.
 
Soms heb je dagen waarop je misschien niet eens kunt genieten van je ontbijt, van je werk, je kinderen of Het Leven in het algemeen.
 
In veel traditionele therapieën zou men gaan proberen uit te vissen wie en wat dit kleine persoontje is en waar het vandaan komt.
Men wil het gaan ontrafelen, uitdiepen, oprakelen, je verleden opspitten, oude koeien uit de sloot halen, want daar zou het wel eens mee te maken kunnen hebben.
 
Maar is dat ook echt zo? Ik ben van mening van niet.
 
Het enige wat nodig is om te zien dat je altijd vrij bent, is om te doorzien dat dit kleine persoontje van binnen slechts een illusie is, gecreëerd door je eigen denken, ook wel ego genoemd.
 
En jij bent het zelf die kracht geeft aan het bestaan van dit ego persoontje, met de gedachten die door je hoofd racen over wie je denkt dat je bent.
 
De waarheid is echter dat je niets hoeft te geloven van wat dit persoontje tegen je schreeuwt.
 
Het is allemaal niet waar!
 
Jij bent niet dat persoontje.
 
Jij bent het die hoort wat het persoontje roept. Maar omdat je het in je hoofd hoort denk je dat jij dat bent. Ik noem het ook wel je bovenkamer-bewoner.
 
Maar het zijn slechts gedachten, die opborrelen in jou. Een constante stroom van berichten die voorbij komt, als wolken in de lucht.
 
En wat doe je met wolken in de lucht? NIETS.
Ze komen en gaan zonder dat jij daar iets mee hoeft te doen.
 
En zo is het ook met je gedachten. Ze komen en gaan en je hoeft er niets mee te doen.
 
Sterker nog, zolang er niets mee doet, heb je er ook geen last van. Maar op het moment dat je ze echt maakt, ze vasthoudt en ze belemmerd om ongehinderd door te stromen, dat is het moment dat ze je uren, dagen, maanden bezig kunnen blijven houden.
 
Vergelijk het met de wolken en de zon. Als je probeert de wolken te vangen of tegen te houden, dan kun je ook de zon niet zien.
 
Zo is het ook met al die gedachten in je hoofd. Als je ze niet meer gelooft en ze met rust laat (negeert), zou je achterblijven met een perfecte mentale gezondheid. Je zou je eigen-wijsheid weer kunnen horen.
 
De zon gaat als het ware weer schijnen. Je komt uit een depressie.
 
Die eigen-wijsheid wordt ook wel intuïtie, je hoger zelf of je spirituele essentie genoemd. Of zoals ik het graag noem, je oneindige IK of Het Leven. (hoofdletter L)
 
Want dat is wie je werkelijk bent.
 
Dat is waar je altijd aanwezige OKE-zijn op je wacht. Zo ben je geboren. Compleet, heel en volmaakt. Altijd.
 
Alleen door alles wat je meemaakt in je leven (opvoeding, school, de maatschappij) ben je het contact er mee en het zicht erop verloren.
 
Dan denk je dat er iets aan jou mankeert en dat je niet goed genoeg bent.
Dan ga je weg van je aangeboren OKE-zijn en zoek je buiten jezelf naar rust en geluk.
 
Maar rust en geluk zijn altijd al aanwezig in jou, als een trouwe vriend die op je wacht totdat je de weg terug naar binnen weer vind, naar wie je werkelijk bent!
 
Geloof niet alles wat je denkt! Het maakt het leven een stuk eenvoudiger, leuker en makkelijker!
 
Wil je ontdekken wie je werkelijk bent en hoe vrij je kunt zijn?
 
Ook dat is When Women Speak.
 
Weten wie je werkelijk bent en hoe je dat volledig kunt benutten, zodat jij kunt gaan doen waarvoor je hier bent en waar jij blij van wordt!
 
Lees HIER verder over When Women Speak
 
Facebook Event vind je HIER 

Omhelzing

Posted on by Erna Zuidhoek

Omhelzing

door Erna Zuidhoek

Ik wil je een omhelzing geven

Ik wil je een omhelzing geven

Eén die veel meer is dan een knuffel of een hug

Eén die de tijd doet vertragen

Eén die gevoelt wordt op een nivo van geen woorden

Eén die minutenlang  lijkt te duren

Eén die voorbij gaat aan tijd en ruimte

Eén die je voelt tot op je ziel

Eén die je blijft voelen als de omhelzing is verbroken

Eén die je laat voelen dat je precies goed bent zoals je bent.

Eén die voorbij gaat aan alle problemen, labels en onechtheid

Een omhelzing die je voor altijd zult onthouden

 

Ik wil naar je luisteren

Op een manier waarop je nog nooit bent gehoord

Op een niveau dat voorbij gaat aan horen

Waar je zonder woorden kunt vertellen

Waar je zonder spreken wordt begrepen

Waar je gedragen wordt door de stilte

Waar je kunt zijn wie je bent

Waar je één bent met alles wat is

Waar jij belangrijk bent

Waar de tijd even stilstaat

Omdat jouw verhaal vertelt en gehoord wil worden .

 

Z’n omhelzing wil ik jou geven.

Op z’n manier wil ik naar je luisteren

Zodat je  weet hoe dat voelt.

Om  het daarna door te kunnen geven aan iedereen die dat nodig heeft!

Liefs, Erna

Be awesome. Be You!

Posted on by Erna Zuidhoek

Be awesome. Be YOU!

SHINE OUT LOUD When Women Speak Workshop

Waar gaat het over. En waar gaat het NIET over:

Dit gaat niet over gemotiveerd worden om te spreken
Dit gaat niet over leren hoe je moet spreken in het openbaar
Dit is gaat niet over het leren van een formule, een methode of een techniek

Dit gaat over jou! 

Dit gaat over gaan doen wat je al zo lang hebt weggestopt
Over dat wat je van de daken wil schreeuwen. 
Over waar je hart van overloopt. 
Over waar jij van gaat stralen.
Over gaan staan voor waar jij in gelooft, ook al ben je de enige die dat gelooft.
Over je niet meer verstoppen
Over je niet meer klein maken
Over je niet meer tegen laten houden door de meningen van anderen
Maar vooral……
Over je niet meer tegen laten houden door jezelf. Door niet meer je gedachten te geloven die je van alles vertellen wat NIET waar is.

We gaan voorbij aan al die stemmetjes in je hoofd die je keer op keer laten weten dat je “niet goed genoeg bent”, dat er “niemand op jou zit te wachten” of dat je “niet moet denken dat er iemand naar jou wil luisteren”.

We gaan voorbij aan al die stemmetjes die jou onzichtbaar en veilig willen houden, waardoor je keer op keer niet gaat doen waar jij blij van wordt en van gaat stralen.

In de workshop SHINE OUT LOUD! ga je ervaren hoe het is als je al deze gedachten niet meer hoeft te geloven.

We gaan op een ontdekkingsreis van onzichtbaar zijn en jezelf verstoppen naar de ontdekking dat er niets is wat jou tegen kan houden.

Je gaat ontdekken dat er een vrijheid voor jou beschikbaar is, voorbij aan alles wat je tot nu toe voor mogelijk hebt gehouden.

Je gaat ontdekken:
dat je niets aan jezelf hoeft te veranderen
dat je niet beter je best hoeft te doen
dat je niet harder hoeft te werken
dat je altijd al goed genoeg bent geweest
dat je FOR CRYING OUT LOUD! nu voor eens en voor altijd gewoon JEZELF mag zijn

Daar heb je geen "durf" voor nodig. 
Daar hoef je niet eerst zelfvertrouwen voor te hebben
Daar heb je niet eerst therapie of een psycholoog voor nodig

NEE!!! Daar heb je JOU voor nodig!!! 
Kom sta op, DOE MEE! De wereld wacht op jou!

Alles wat je nodig hebt, heb je al in je bezit. Ik laat je zien waar je het kunt vinden?

Don't hide your magic! SHINE OUT LOUD!

Jouw leven, op jouw manier!

https://www.gunjezelfhetbeste.nl/shine-out-loud-the-take-o…/

SHINE OUT LOUD! Facebook groep: https://www.facebook.com/groups/WomenShineOutLoud/

Omdat je FOR CRYING OUT LOUD! nu voor eens en voor altijd gewoon JEZELF mag zijn

Alles is liefde 2

Posted on by Erna Zuidhoek

Jij bent de compleet, heel en volmaakte perfectie van het universum

Ik val maar gelijk met de deur in huis. Je bent niet onzeker!  
(of angstig, of gestresst, of boos, of ....... vul elk gevoel in) 

Je hebt een gedachte, die je wil doen geloven dat je onzeker bent (of elk ander gevoel)

Je zit gewoon even midden in die gedachte, maar je bent niet die gedachte. 

Je bent niet onzeker. 

Je hebt een gedachte. Je denkt dat je onzeker bent. 

En het mooie is:
Je hoeft helemaal niets te doen met die alle gedachten. Sterker nog, ze verdwijnen veel sneller weer vanzelf als je niets doet. Dat is hoe gedachten werken. Dat is hoe we het Leven kunnen ervaren.

Onder al die gedachten, die komen en gaan, zit wie jij werkelijk bent: 

De compleet, heel en volmaakte perfectie van het universum ❤⭐☀️🌙🌼🐯

Liefde
De sterren
De zon
De maan
De bloemen
De bomen
De planten
De dieren
De natuur
De aarde
Het hele universum    Dat ben jij!

Wie jij bent, is onveranderlijk. Alles en iedereen is uiteindelijk gemaakt van hetzelfde spul:
LIEFDE, de oneindige intelligentie achter het Leven. ❤

 

Je bent dus niet je gedachten en al die andere dingen. Dat is wat je brein, je gedachten, je willen doen geloven.

In onderstaande video wordt dit op een hilarische manier uitgebeeld. 


Misschien heb je mijn vorige email over liefde gemist, vanwege de onwaarschijnlijke hoeveelheid aan Black Friday deals. HIER vind je mijn vorige email


Onthoud:

SHINE OUT LOUD!

Ga voor Goud!

Geloof niet alles wat je denkt 
(Oke, dat laatste rijmt niet op onthoud, loud en goud, en toch is het geen fout) 

Als er iets is wat ik voor je kan doen, laat het me dan weten? 

Ook voor vragen, opmerkingen, suggesties.

Je kunt me bereiken op erna@gunjezelfhetbeste.nl

Liefs, Erna

Alles is liefde

Posted on by Erna Zuidhoek

10 november 2018

Wij zijn Liefde.

Je bent niet je gedachten
Je hebt gedachten

Je bent niet je gevoel
Je hebt gevoel

Je bent niet je emoties
Je hebt emoties

 Wat jij bent is Liefde
 Oneindige universele Liefde

Vorige week was ik een paar dagen in Spanje op een prachtig event met mensen van over de hele wereld.

Niemand van hen had ik ooit persoonlijk ontmoet. En toch was er vanaf het eerste moment een gevoel van samen. Alsof we één grote familie en vriendengroep waren.

Allemaal mensen die spelen met het zelfde gedachtegoed.

Namelijk dat wij van nature al compleet, heel en volmaakt zijn.
Dat wij niets van buiten onszelf nodig hebben voor ons geluk.
Dat wij een natuurlijk veerkracht bezitten die zo sterk is dat die niet kan worden beschadigd.
Dat wij uitdrukking zijn van oneindige Liefde.
Dat wij niet onze gedachten, gevoelens en emoties zijn, maar dat we die ervaren.

En daar zit ook gelijk de oplossing voor heel veel problemen die mensen steeds meer ervaren. Stress, depressie, burn-out enz.
Maar ook dat zijn we niet. We hebben een ervaring van stress, depressie, burn-out. We zijn het niet.

Wij zijn Liefde.

Sommige mensen noemen die liefde, God, de bron, het universum, het-al-wat is.

Het maakt niet uit welke naam je er aan geeft, het verandert niets aan wie jij bent.

We zijn allemaal gemaakt van hetzelfde spul en dat spul heet Liefde.  
 
Alles wat je om je heen ziet is een uitdrukking van die Liefde. De bomen, de planten, de dieren. Alles in en op deze planeet is Liefde. En dan bedoel ik niet de liefde zoals je die ziet een romantische film, maar onvoorwaardelijke Liefde.

En omdat alles gemaakt Is van Liefde, kan het niet anders zijn dat dat alles perfect is. Ook al hebben wij mensen er soms moeite om dat te zien.

We willen graag dat sommige dingen anders zijn. We denken dat dingen niet kloppen. En dat komt omdat wij maar een klein stukje kunnen zien van het grote plaatje. In het grote plaatje van Liefde klopt alles.

Maar omdat wij gedachten, gevoel en emoties hebben, maken wij van de wereld onze eigen film. En dat is de wereld die we ervaren. Zo creëren we allemaal onze eigen realiteit.

En de film die we zien is meestal niet wat wie willen zien.
We zijn vaak niet tevreden met wat er zich afspeelt in ons leven. We strijden wat af.

Maar wat als alles klopt?
Wat als alleen ons beperkte denken ervoor zorgt dat wij dat niet kunnen zien?
Dan is er niets om tegen te strijden. Dan is er geen lijden. Dan kunnen we gewoon ZIJN.

Wij kunnen niets te laten gebeuren. We hebben geen controle over wat er gebeurt. Alles gebeurt voor ons en door ons heen. Wij zitten niet aan het stuur. 

En hoewel we allemaal van hetzelfde spul gemaakt zijn, is iedereen op zijn eigen manier uniek.

Helaas durft  bijna niemand die uniekheid meer te laten zien. We proberen normaal te zijn, wat dat dan ook mag zijn.

We zijn bezig om vooral maar niet op te vallen. Opgaan in de massa.

Doe maar normaal. Dan doe je al gek genoeg. Je kent het vast wel.

Hoe lang heb jij je al aangepast?
Hoe lang voel jij al diep van binnen dat er iets is dat door jou naar buiten wil, de wereld in?
Iets wat jij wilt delen, iets wat jou uniek maakt?

Hoe vaak heb je jezelf verkeerd gemaakt over wie jij bent?
Hoe vaak heb je geprobeerd “normaal” te zijn zoals iedereen?
Hoe goed werkte dat?

Ik heb heel lang mijn eigen-wijsheid en mijn uniekheid verstopt. Mezelf onzichtbaar gemaakt . Niet uitgesproken wat me na aan het hart ligt.

Steeds weer luisterde naar al die gedachten, al die gevoelens en emoties die ik daarover had. En ik heb ze nog steeds, vergis je niet. Ik kan ze niet stoppen. Ik heb er geen controle over.

Ik hoor ze in mijn hoofd,
maar ik ben ze niet.

Ik ben Liefde
oneindige Liefde
die haar uniekheid, haar bijzonderheid, haar talenten en kwaliteiten, wil delen met de wereld en dat is wat ik ga doen

Ik ben er klaar voor!  Ik ga voor Shine Out Loud!

Ik wil stralen Het is mijn geboorterecht.
Niet meer mezelf klein houden en verstoppen.
Dat heeft lang genoeg geduurd.

Misschien voel jij dat ook dat jij klaar bent om te stralen. Om eindelijk dat te gaan doen waar je hart van in de fik staat. 

Eindelijk met jouw verhaal of jouw unieke talenten naar buiten komen, ook al voelt het spannend of eng. Ook al geloof je dat er niemand op jou zit te wachten. Dat is oké.

Wat als al die gedachten helemaal niet waar zijn?
Wat als je daar niets mee hoeft te doen?
Wat als je er niet meer naar hoeft te luisteren?

Hoe lang hou je jouw verhaal nog binnen?

Volgend jaar wordt ik 50. Al bijna 50 jaar zit ik me in te houden, te verstoppen. Mijn unieke zelf binnen te houden, terwijl het eruit wil springen.

Ik voel de bruisende energie, het enthousiasme als ik er aan denk en over praat. Dat enthousiast en die blijheid, die uniekheid dat is wie ik ben. En het mag er zijn.

Hoe lang ga jij nog wachten?

Ik wil je helpen ontdekken dat:

  • er niets is wat je tegen kan houden
  • dat er geen blokkades zijn die je op moeten ruimen
  • dat je alle zelfvertrouwen die je nodig denkt te hebben al hebt
  • dat je geen angsten hoeft te overwinnen
  • alles wat je nodig hebt al binnen handbereik is

Je hoeft je licht voor niemand meer te doven of te dimmen. Jij mag stralen zoals je bedoelt bent vanaf het moment dat je geboren bent. Je bent goed genoeg, gewoon zoals je bent.

 

EN DE HELE WERELD MAG HET ZIEN!

When Women Speak SHINE OUT LOUD! op zaterdag 19 januari 2019 in Voorhout. 

 

Zie ik je daar?

We gaan een feestje bouwen

 

Meer over SHINE OUT LOUD! vind je op:

 

https://www.gunjezelfhetbeste.nl/wws-sol/

&

https://www.gunjezelfhetbeste.nl/shine-out-loud-the-take-off/

Hallo geluk

Posted on by Erna Zuidhoek

Hoe hou je je staande in de "rat-race" die we ons leven noemen?


Waarom zijn we altijd op zoek naar geluk in de wereld om ons heen?  

Denkende dat geld, een relatie of bezittingen je gelukkig zullen maken.
Wat je daarmee doet is de verantwoordelijkheid voor jouw geluk in de handen leggen van iets buiten jou.
 

Dat maakt je afhankelijk van iets of iemand voor jouw geluk. En daarmee ben je een slachtoffer van je omgeving. Afhankelijk van de grillen van anderen.
 

GELUK ZIT VAN BINNEN!
 

Ik weet het, het klinkt ZO cliché. En toch is het ZO WAAR

Je hebt niets of niemand nodig om je goed te voelen, om gelukkig te zijn.
Je goed voelen, gelukkig zijn zit van binnen. Het is je "fabrieksinstelling". Zo ben je geboren.
 

Door je opvoeding, school, de maatschappij wordt je 'wijs' gemaakt dat je niet goed genoeg bent, dat je moet veranderen, dat je harder moet werken, beter je best moet doen.
 

Daardoor raken we steeds verder verwijderd van onze altijd, steeds aanwezige fabrieksinstelling Geluk.


Jezelf resetten naar je fabrieksinstelling is ontzettend simpel. Maar doordat we nooit een gebruiksaanwijzing of handleiding hebben gekregen, zoeken we steeds op de verkeerde plekken voor verandering.
 

We proberen de leegte (verlangen naar geluk), die we voelen op te vullen met geld, relaties, bezittingen of harder werken.
Of in het ergste geval met verslavingen, drank, drugs, roken, gokken enz. Deze dingen helpen allemaal helaas maar tijdelijk om je goed te voelen.
 

Ik heb voorrecht gehad om de handleiding van Het Leven te mogen ontdekken en ik wil je graag helpen om ook jouw fabrieksinstelling Geluk, weer te her-ontdekken.

Daarmee kom je weer in contact met je Eigen-Wijsheid, die ook onderdeel is van je fabrieksinstelling.
 

Dan ontdek je dat je alles wat je nodig hebt voor je geluk al in je bezit hebt. Van daaruit valt het jachten en jagen naar geluk in de buitenwereld weg.

Dat betekent in veel gevallen:

Dag stress
Dag hoofdpijn
Dag angst
Dag slecht slapen
Dag rug, nek en schouderklachten


Hallo rust
Hallo ruimte
Hallo helderheid
Hallo ontspannen leven!
Hallo GELUK!

Verstopt onder lagen van onwaarheden en uiterlijke schijn zit wie je werkelijk bent,. Compleet. Heel. Volmaakt. Geluk. Liefde. Het geheel van Aangeboren Welzijn.

Je verdient geen geluk. JE BENT GELUK!

Vind het goud in jezelf!

https://www.gunjezelfhetbeste.nl/ga-voor-goud/
 

Are you ready for Takeoff?

Posted on by Erna Zuidhoek

2 november 2018

Op het moment dat je dit bericht leest ben ik als het goed is net geland in Spanje. Ik ga daar een bijzonder 3 daags evenement ga bezoeken vlak bij Benidorm. 

Het is het ViVA Event 2018 …realising the richness of LIFE  
(het realiseren van de rijkdom van Het LEVEN)             

Drie dagen genieten van bijzondere gesprekken. Vrienden ontmoeten, genieten van de zon en ontspannen in een prachtige omgeving.

Het VIVA-evenement gaat over leven vanuit rust in je hoofd.
Over het anders ervaren van het leven en de wereld om je heen.
Over genieten van alles wat het leven je aanbied, zonder te willen dat iets anders zou moeten zijn, dan dat het is.  

                               


Deze reis met het vliegtuig is een mooi bruggetje naar een voorbeeld wat ik wel eens gebruikt om iets uit te leggen over Het LEVEN*


Het LEVEN is als een vliegtuig dat vliegt op de automatische piloot. Zodra we geboren worden stappen we in het vliegtuig. Onderweg stappen mensen in en er stappen ook mensen uit.

Ondertussen hoef je niet zo gek veel te doen, behalve dan genieten van het uitzicht en de reis.

Maar wat wij als passagiers steeds proberen te doen, is het stuur over te nemen en af te willen afwijken van de route. Ik had daar zelf ook nogal een handje van.  
Op die manier ontstaat er turbulentie en kom je soms in zwaar weer terecht en gaan dingen in je leven lastiger.

Het LEVEN weet echter wel waar het heen wil met ons, zonder dat wij ons daar mee hoeven te bemoeien.

Nu ik steeds meer rust heb in mijn hoofd, ervaar ik het ook zo. Hoe minder ik probeer te laten gebeuren, hoe moeitelozer dingen gaan. Heel bijzonder! 

Door niet te strijden tegen wat is,
door niet te willen dat iets anders is dan wat het is, 
door geen aandacht meer te geven aan gedachten over hoe iets zou moeten zijn, ontstaat er rust.

Alles is er al 
Alles is perfect, 
Ongeacht wat het is.
Er is niets wat niet klopt

Alles is precies zoals het moet zijn
Je bent een passagier van het LEVEN. 
Alles gebeurt volgens een vooraf opgesteld 'reisplan'.
Je bent nooit op de verkeerde plek, op de verkeerde tijd

Alleen omdat wij het grotere plaatje, het reisplan, niet kunnen zien, denken we dat iets niet klopt.

Jij en ik, wij kunnen niets laten gebeuren.

Stop met dingen te willen veranderen die gebeuren in je leven.
Stop met vechten tegen wat is
Het script is al geschreven en wij zijn de uitvoerende artiesten.

Het LEVEN* was hier al voordat jij en ik geboren werden
en Het LEVEN is hier ook nog als jij en ik er niet meer zijn.


Dat betekent niet:
niets doen en gewoon op je kont gaan zitten en wachten tot je oud wordt. 


NEE


Het betekent:
Volg je inspiratie, volg de ideeën die opborrelen in jou,
die door jou heen ervaren willen worden.
(weet je nog uit het E-book; volg de broodkruimels)
Stop met het geloven van van al je gedachten

Ga doen waar jij blij van wordt
Stop met alles wat zwaar voelt
Stop met alles waar je geen energie meer van krijgt

                     
Stap aan boord van Infinity airlines 
Laat de inspiratie en ideeën stromen.
Volg ze! Ze zijn ONEINDIG!

Are you ready for takeoff?


                         

* Mijn definitie van Het LEVEN is: een kracht,(Levenskracht) die groter is dan ons en die door sommige mensen God, De Bron of Het universum wordt genoemd, Het is die kracht die de bomen doet groeien, die de wind doet waaien, de aarde doet rond draaien. die ons hart doet kloppen, die alles door laat gaan als wij slapen.

Ook ik volg de inspiratie en de ideeën die opborrelen in mij. 

I am ready for Takeoff met When Women Speak -  SHINE OUT LOUD!

Wanneer vrouwen zichzelf kunnen zijn en vrijuit kunnen spreken over wat hen bezig houd, dan kunnen ze voluit stralen!

Wat is jouw verhaal?



Ben jij READY FOR TAKE OFF?

When Women Speak SHINE OUT LOUD! TAKEOFF op zaterdag 19 januari 2019 in Voorhout. 

 

Meer weten? KLIK HIER

HET LEVEN IS EEN WALS

Posted on by Erna Zuidhoek

Vandaag een iets andere blog dan je misschien van mij gewend bent.

Ik wil graag een video bericht met je delen, over iets bijzonders wat ik vanmorgen ontdekte: 

HET LEVEN IS EEN WALS
en jij bent uitgenodigd om met haar te dansen
of om op haar tenen te gaan staan.

Luisteren naar Beethoven was voor mij als het horen van mijn eigen-wijsheid.

Alsof ik het LEVEN voelde op een heel diep niveau waar ik geen woorden voor heb.

Al het "moeten", het jachten en jagen, valt weg als je je onderdompelt in deze klanken Ga zitten, luister en ervaar zelf wat het doet met jou.
En als je je ervaring hier mee met me wilt delen, klik dan op het hartje 

Hier vind je een extra lange versie van Beethoven's Fur Elise 

Ik wens je een mooie dag.

Geniet van Het LEVEN! 

XO Erna 

Brand je liever op (Burn-out) of zoom je liever uit?

Posted on by Erna Zuidhoek

Weet je nog dat je probeerde een krant te laten branden door er met een vergrootglas op te schijnen. Dat je dat puntje licht zo klein mogelijk moest maken voordat er een vlammetje verscheen.

Heel veel mensen doen iets soortgelijks met hun gedachten, gevoelens en emoties. 
Ze houden ze, zonder dat ze het in de gaten hebben onder een vergrootglas.

Alleen is het nu niet de krant die vlam vat, maar ben jij het zelf die opbrand door bezig te zijn met wat daar, onder het vergrootglas te zien is.

Als je je gedachten, gevoelens en emoties echter zo belangrijk maakt, er tegen vecht, ze niet te wilt voelen en ze het liefst weg wilt hebben of veranderen, dan zie je niets anders dan dat en kun je daar heel druk mee zijn en dus letterlijk opbranden (burn-out)

Wat kun je doen?

Uitzoomen van alles wat je voelt en denkt en verder niks!

Daardoor krijg je een veel groter plaatje te zien van wat er nog meer is in HET LEVEN. Het is alsof je uit de mist stapt van gedachten, gevoelens en emoties, die om je heen hangt.

Begrijp me niet verkeerd; gedachten, gevoelens en emoties zijn niet je vijand. Ze zijn er om je een ervaring te laten hebben van Het Leven.

Maar ze betekenen niets. Ze komen en gaan. Iedereen heeft gedachten, gevoelens en emoties. Ze zijn Universeel en niet persoonlijk. Wij maken ze echter persoonlijk.

Wij zijn gewoon een soort kanaal, een vat waaruit gedachten en gevoelens opborrelen. Willekeurige gedachten, waar iedereen anders mee omgaat.

Doe niets, waardeer elke gevoel. Voel de kracht in het gevoel. Niet de inhoud van je gedachten er over, maar het gevoel. Voel de kracht die door je heen wil stromen. De kracht die je anders zou onderdrukken en waar je anders tegen zou vechten. Het wil alleen gevoelt worden en dan kan het doorstromen.

Hoe minder het tegen houdt, hoe makkelijker het doorstromen gaat. Zo krijg je Rust in je Hoofd door niets te doen.

Brand je liever op of zoom je liever uit?

Ik maakte vandaag ook een nieuwe video. https://bit.ly/2Cmc3lV

XO Erna

KOM IN JE KRACHT
Ik ga akkoord dat mijn gegevens worden verwerkt in MailChimp
DOWNLOAD GRATIS E-BOOK Waarom affirmaties niet werken!
Door het invullen van je gegevens en je aanmelding geef je toestemming aan gunjezelfhetbeste.nl om je te mogen mailen en je persoonsgegevens te verwerken.